A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na base do pescoço. A glândula tireóide produz os hormônios tireoidianos que regulam o metabolismo do corpo, permitindo o pleno funcionamento do coração, cérebro, rins e fígado. Assim como, regulam também a temperatura corporal e o funcionamento de outros...
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Inspirações para a bancada da cozinha
Decorar a bancada da cozinha pode parecer uma tarefa simples, mas a verdade é que requer um pouco de atenção para quem procura ter organização e funcionalidade. A decoração da bancada pode fazer uma grande diferença no ambiente. A bancada é um dos pontos centrais da cozinha e muitas vezes é...
Cuidar da saúde mental: a chave para uma vida equilibrada
Hoje, quero falar sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde mental. Ela é importante para promover uma vida mais longa e satisfatória. Em um mundo cada vez mais agitado e estressante, muitas vezes negligenciamos nossas próprias necessidades emocionais. Mas, se nosso objetivo é...
Os cuidados na Menopausa
A menopausa é uma fase natural do ciclo reprodutivo feminino que ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos de idade. Durante esse período, o corpo da mulher passa por mudanças significativas devido à diminuição da produção hormonal pelos ovário, ou seja, é um período marcado pelo fim da menstruação...
Como cuidar da sua energia espiritual
Cuidar da nossa energia espiritual é tão importante quanto cuidar do nosso corpo físico e emocional. A energia espiritual é aquela que está além do que podemos ver, é a força vital que nos mantém conectados ao universo e aos outros seres vivos. Quando cuidamos desta energia, podemos nos...
Desvendando o Reiki
Desvendando o Reiki O Reiki é uma técnica milenar que utiliza a energia universal para equilibrar o corpo, a mente e o espírito. Conhecer os benefícios do Reiki pode trazer equilíbrio à sua vida.Essa prática terapêutica, que tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, se baseia no conceito de...
Decorações inspiradoras para a Páscoa
Com a Páscoa chegando, muitas pessoas estão procurando maneiras de decorar suas casas para criar uma atmosfera festiva e acolhedora.A Páscoa é uma época especial do ano em que podemos celebrar com amigos e familiares. E a melhor maneira de fazer isso é adicionando algumas decorações inspiradoras em nossas casas....
A importância de uma mensagem positiva
Falar bom dia ou enviar mensagens positivas para amigos e familiares pode ter um impacto significativo em nossas relações interpessoais e em nossa saúde mental. Muitas pessoas não prestam atenção em como um simples cumprimento, pode mudar o dia de alguém. Assim, como um sorriso, uma mensagem, demonstram...
O poder da gratidão
A gratidão é um sentimento puro, que transforma o seu olhar e te faz enxergar tudo o que há de bom em sua vida. Quando você treina e começa a exercitar na sua mente, o agradecimento por tudo o que tem, tudo o que faz e tudo o...
