Acorde cedo para começar seu dia com calma
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Beba um copo de água assim que acordar
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Faça alongamentos ou exercícios leves
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Tome um café da manhã nutritivo
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Faça uma lista de tarefas ou planeje seu dia
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Reserve um tempo para meditação ou leitura
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Comece sua rotina produtiva amanhã mesmo! Para mais dicas, visite nosso blog
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