Os chás termogênicos são uma ótima opção para quem busca acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gordura corporal. Isso porque eles contêm substâncias que estimulam o corpo a produzir mais calor e, assim, aumentar o gasto de energia.Além disso, muitos chás termogênicos possuem propriedades antioxidantes que ajudam a...
Feng Shui para iniciantes
O Feng Shui é uma prática milenar chinesa que tem como objetivo harmonizar a energia do ambiente em que vivemos e com isso trazer mais bem-estar para a vida das pessoas. A palavra Feng sigfnifica "vento" e Shui significa "água". Esta arte milenar é baseada na crença de que a...
Como transformar pensamentos negativos em positivos
Manter o pensamento positivo é essencial para alcançar uma vida plena, saudável e satisfatória. Afinal, quem consegue se manter otimista frente aos desafios, tem uma chance maior de alcançar o bem-estar emocional. Diante de uma vida agitada, estressante e cheia de percalços pelo caminho, é natural que os pensamentos negativos...
A cromoterapia como forma de tratamento natural
A cromoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza as sete cores do arco-íris como forma de equilibrar o corpo, a mente e as suas emoções. Ela pode ser utilizada como uma forma de tratamento natural e complementar, trazendo benefícios para a saúde e bem-estar de quem a pratica. O uso...
Dez plantas de interior que são fáceis de cuidar
Colocar plantas no interior de casa é uma ótima maneira de trazer vida e cor para os ambientes. Além de trazer muitos benefícios para a saúde física e mental das pessoas, também contribui para a decoração e o bem-estar do ambiente. Entre os benefícios das plantas dentro de casa, podemos...
A água é a fonte da vida
A água é a fonte da vida. Ela é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano e para manter a saúde e o bem-estar. O corpo humano é composto por cerca de 60% de água, e cada célula, tecido e órgão do corpo depende dela para funcionar corretamente.Neste artigo,...
Os benefícios dos florais de Bach
O que são Florais de Bach? Na década de 1930, o médico inglês, Dr. Edward Bach desenvolveu essências para tratar os problemas emocionais e mentais das pessoas. Esta terapia natural alternativa, que utiliza essências de flores, são os chamados Florais de Bach, que são utilizados até hoje no mundo todo,...
Hipotireoidismo: O que é e como afeta a sua saúde
A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na base do pescoço. A glândula tireóide produz os hormônios tireoidianos que regulam o metabolismo do corpo, permitindo o pleno funcionamento do coração, cérebro, rins e fígado. Assim como, regulam também a temperatura corporal e o funcionamento de outros...
Inspirações para a bancada da cozinha
Decorar a bancada da cozinha pode parecer uma tarefa simples, mas a verdade é que requer um pouco de atenção para quem procura ter organização e funcionalidade. A decoração da bancada pode fazer uma grande diferença no ambiente. A bancada é um dos pontos centrais da cozinha e muitas vezes é...
Cuidar da saúde mental: a chave para uma vida equilibrada
Hoje, quero falar sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde mental. Ela é importante para promover uma vida mais longa e satisfatória. Em um mundo cada vez mais agitado e estressante, muitas vezes negligenciamos nossas próprias necessidades emocionais. Mas, se nosso objetivo é...
